Kundalini et Chemin vers soi

Retraite du vendredi soir au dimanche soir animée par Fabian Ruga (thérapeute holistique) et Clotilde Noël (enseignante Kundalini Yoga) dans l'est de la France mélangeant enseignements et pratiques.​

L'objectif est d'aller à la rencontre de soi, développer des outils pratiques pour être le créateur de sa vie, se reconnecter à son potentiel, faire circuler les émotions, calmer, le flot de pensées et développer un mental neutre et se connecter à sa source illimitée de joie.

Informations complémentaires sur la retraite

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Cette retraite est co animée par theux personnes (Fabian Ruga, thérapeute - www.fabianruga.ch ) et Clotilde Noël (enseignante Kundalini Yoga - www.clotilde-noel.com/ ) et comprend un équilibre entre pratique physiques et énergétiques (Kundalini Yoga) et ateliers thématiques.​

L'ensemble est construit pour vous accompagner à votre rencontre et vous vous développiez des outiles que vous pourrez également utiliser chez vous, après le stage.​

Ce stage comprend notamment :

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• Pratiques journalières de Kundalini Yoga (Sadhana du matin et du soir)
• Méditations & Pranayama (pratique de la respiration
• Atelier praitques thématiques sur les thèmes suivants :
• L'intention - Comment formuler correctement nos intentions - théorie et pratique
• L'intuition : Comment se connecter à notre intuition et la laisser couler en soi
• Technique de libération : Comment se libérer de nos blocages, blessures, croyances limitantes, etc...
• L'engagement : Comment s'engager envers soi-même dans son chemin de transformation

Informations complémentaires sur le Kundalini Yoga

​Le Kundalini Yoga est une forme particulière de Yoga comme il en existe plusieurs autres. Le Kundalini yoga est un mélange de pratiques physiques (kriyas), de respirations (pranayama), de méditation et parfois de l'utilisation de mantra.​

Cette forme de yoga est la forme de yoga la plus direct sur le travail et l'activation de la Kundalini, énergie qui est, selon la tradition, une puissante énergie spirituelle lovée à la base de la colonne vertébrale.

​Cet éveil se fait naturellement afin de respecter l'intégrité énergétique de la personne. Dans ce stage, les pratiques de Kundalini yoga seront orientées vers le thème choisi : le chemin vers soi.